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Zubereitung von Gerstengrassaft Zur täglichen Nahrungsergänzung über mindestens einen Monat wird empfohlen, dreimal am Tag einen oder zwei Teelöffel grünen Gerstengras-Extrakt in einem Glas Wasser oder Fruchtsaft aufzulösen - einfach einen Teelöffel voll einrühren - und in kleinen Schlucken zu trinken. Morgens, auf nüchternen Magen getrunken, macht der Extrakt körperlich und geistig fit, am Nachmittag hilft der Vitamin-Trunk gegen Müdigkeit, und abends unterstützt er das Einschlafen, weil er die Säure im Blut abbaut. Bei starker körperlicher oder seelischer Belastung kann diese Mengenempfehlung bedenkenlos erhöht werden.Man sollte Gerstengraspulver jedoch nie in heisse Getränke einrühren, weil sonst wertvolle Inhaltsstoffe zerstört werden. Getränke mit Gerstengras-Extrakt sind ideal als Unterstützung beim Fasten oder Abnehmen, im Büro, auf der Reise, beim Sport. Einmal angerührt, sollte Gerstengrassaft bald getrunken werden, um seinen biologischen Wert voll zu nutzen. |
